Protectie solara pentru toti

Nu cred ca exista cineva care sa nu se bucure de soare. Soarele este un adevarat balsam pentru trup si suflet.

Pentru ca este o vara fierbinte, parca cum n-am avut pana acum, cu zile firbinti, cu raze puternice ale soarelui care ne pot afecta sanatatea, este necesara o protectie solara consecventa.

Ca sa ne bucuram nestingheriti de vara si de razele solare, trebuie sa evitam in primul rand expunerea prelungita la razele ultaviolete care ne poate leza pilea.

Stiati ca: Razele ultraviolete se clasifica in UV-A, UV-B si UV-C. Pentru arsurile solare sunt responsabile razele ultaviolete de tip B care patrund puternic in piele?

N-am sa inteleg nicodata oamenii care stau ore in sir pe plaja, mai ales in timpul pranzului cand razele solare sunt puternice. Prababil unii dintre acestia folsesc mijloace de protectie solara, altii nu.

Trebuie sa folosim mijloace de protectie solara nu numai cand facem bai de soare pe plaja, ci si atunci cand mergem sau venim de la serviciu, plimbare sau cumparaturi.

Iata cateva sfaturi practice de protectie solara pe care le folosesc eu si va sfatuiesc si pe dumneavostra sa faceti la fel.  Sunt sfaturi pe care le-am auzit de-a lungul timpului de la unii si altii.

-          probabil stiti deja, beti multa apa si mai ales apa minerala, pentru a preveni uscarea pielii,

-          voi copii si bunici, cel mai bine este sa stati la umbra in intervalele orare caniculare, nu iesiti in intrevalul orar 11 – 15 cand soarele este foarte puternic,

-          purtati ochelari de soare sa va protejati ochii.

Ochii trebuie protejati intotdeauna cu ochelari de soare potriviti.

Ochelari de soare din colectia Parfois.
Are filtru UV 400

-          o palarie de soare cu boruri largi va protejeaza de razele puternice ale soarelui si in plus este foarte atractiva.

Ca sa fiti originala, lucrati-va singure o palarie de soare. Cum? Din ce? 

Aici vedeti cum se face

-          Umbrela, va protejeaza nu numai de ploaie, ci si de soare. In culori atractive, umbrela poate fi un accesoriu indispensabil in zilele caniculare.

-          Vara, pielea trebuie unsa cu creme si uleiuri chiar daca cerul este acoperit, caci norii permit trecerea radiatiei ultraviolete.

Chiar daca mergeti la plaja, piscine sau munte, nu uitati sa folositi cosmeticele de protectie solara. Folositi numai creme profesionale care ofera cea mai buna protectie, adica cu grad de protectie SPF 50.

Bine de stiut : Fara factor de protectie, nu putem petrece mai mult de 15 minute la soare fara sa ne inrosim. Daca se foloseste un produs cu factor de protectie solara, aceasta valoare creste, de exemplu SPF 12 inseamna ca ne putem expune la soare de 12 ori X 15min., adica 3 ore.

Daca folosim SPF50, inseamna ca putem sta la soare 50x15/60, adica aproximativ 12 ore suntem protejati de razele soarelui.

Nu uitati: Pielea delicata a copiilor trebuie protejata cu ajutorul unor creme cu factor inalt de protectie.

Folosirea corecta a mijloacelor de protectie solara.

-          Mijloacele de protectie solara – creme pentru pielea normala, geluri pentru pielea sensibila si pentru persoanele alergice la soare – se aplica la timp, adica cu 15- 20 minute inainte de a va expune la soare.

Se lasa sa intre in piele, dupa care va imbracati!

-          Dupa inot, chiar daca ati folosit o crema rezistenta la apa, aplicati crema din nou pe piele.

-          Chiar daca folositi creme cu grad ridicat de protectie, trebuie sa reinoiti protectia de mai multe ori.  Aplicati din belsug crema pe nas, obraji, urechi, decolteu si umeri.